Andre oplever

Mange mennesker, der kommer i samtaler hos mig, har længe gået alene med det, der fylder.
Ofte har de forsøgt at klare det selv – nogle gange i mange år.

Det kan føles svært at forklare for andre, hvad der egentlig sker indeni.

Nogle beskriver det for eksempel sådan:

• "Mine tanker stopper aldrig rigtigt."

• "Jeg føler mig konstant på vagt."

• "Jeg overtænker alting bagefter."

• "Jeg har svært ved at slappe af – selv når der ikke er noget galt."

• "Jeg føler mig hurtigt overvældet."

• "Jeg har svært ved at sige fra eller mærke mine egne grænser."

For mange kommer der også en følelse af at være alene med det.
Som om andre mennesker klarer livet bedre, end man selv gør.

Men sådan er det sjældent i virkeligheden.

Mange mennesker oplever perioder i livet, hvor tankerne, kroppen eller følelserne begynder at fylde mere, end de plejer.

Det betyder ikke, at der er noget galt med dig.

Det kan være et tegn på, at noget i livet har været svært i længere tid – og at det måske er tid til at få støtte.

Hos mig er der plads til at tale om det, der fylder.
Roligt, i dit tempo og uden at du skal forklare alting perfekt.

Læs mere om behandling af angst

Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du ønsker en samtale.